からだの動かし方の知性を磨く

「立つ・座る・歩く」姿勢は、健康に大きく左右します。

いくつになっても人生を楽しむことにつながるカラダの使い方「丹田・立腰」での日常所作について、身体感覚を通して学ぶ目からウロコの講座です。講師はキャリア40年の専門家。

会社経営の傍ら、九州大学大学院で学び、その成果で「10分ランチフィットネス®」を考案し、企業の健康経営の普及にも取り組んでいます。